Bireysel Gelişimde Koçluğun Dönüştürücü Gücü: Deneyimlerim ve Co-active Yaklaşım

Yazan: Sibel Uğur

Giriş 

Hayat yolculuğumda, zaman zaman hem profesyonel hem de kişisel alanlarda tıkandığım, yeni bir bakış açısına ve ilham verici bir desteğe ihtiyaç duyduğum dönemler oldu. İşte tam da bu noktada koçluk, benim için yepyeni kapılar açtı. Koçluk sayesinde kendimi daha yakından tanıdım, potansiyelimi zorladım ve hedeflerime ulaşma sürecimde gerçek anlamda destek gördüm. 

Bir CPCC (Certified Professional Co-Active Coach) yani uluslararası akredite bir Co-active Profesyonel Koç olarak, bu yazıda koçluğun bana kattıklarını —ve katmaya devam edeceğini bildiğim faydaları— koçluğun temel prensiplerini ve özellikle Co-active koçluk modelinin hayatımdaki yerini paylaşmak istiyorum. 

Koçluk Benim İçin Ne İfade Ediyor? 

Koçluk, benim için bir yol arkadaşlığından çok daha fazlası. Kendimi zaman zaman çıkmazda hissettiğim anlarda, bana ayna tutan; içimdeki güç ve potansiyeli görünür kılan bir destek sistemi oldu. Koçum bana ne yön gösterdi ne de hazır çözümler sundu. Bunun yerine, kendi iç sesimi dinlemeyi ve cevapları içimde bulmayı öğretti. Bu süreç, içimdeki ışığı fark edip ona güvenme yolculuğuydu. 

Başlangıçta, birçok kişi gibi koçluğu danışmanlık ya da mentorlukla karıştırdım. Hatta koçumdan bazen bir mentor gibi yönlendirme bekledim. Ancak kısa sürede anladım ki koçlukta amaç, kişinin kendi yolunu bulması için yanında koşulsuz bir destekçinin var olması. “Bir elin nesi var, iki elin sesi var” sözü bu yolculukta birlikte yaratılan sinerjiyi çok güzel açıklıyor. Sürecin içinde hem öğrenen hem öğreten oldum. 

Koçluğun Temel Prensiplerine Kendi Bakışım 

Koçluk yolculuğumda değer verdiğim bazı prensipler var. Gelin, size bunların bir kısmını deneyimlerimden yola çıkarak anlatayım: 

1. Güven ve Gizlilik 

Benim için güven, koçluk ilişkimin temel taşı. Duygularımı ve düşüncelerimi rahatça paylaşabildiğim, yargılanmadığımı bildiğim bir alan. Koçumun söylediklerimi gizli tutacağını bilmek, bana büyük bir özgürlük hissi verdi. Söz gümüşse, sükût altındır sözü bu noktada tam yerini buluyor. Hayatımda çok önem verdiğim bu iki değeri koç olarak da yaşatıyorum. 

2. Saygı ve Tarafsızlık 

Her insanın değerlerinin, inançlarının ve hayat yolunun kendine özgü olduğunu öğrendim. Koçumun bana yargılayıcı bir gözle bakmaması, gerçekten dinlemesi ve saygı duyması, sürecin en kıymetli yanlarından biriydi. Ben de başkalarına karşı daha tarafsız ve anlayışlı olmayı bu süreçte öğrendim. 

3. Aktif Dinleme 

Koçumla geçirdiğim seanslarda en çok hissettiğim şey, gerçekten dinlendiğimdi. Söylediklerimi hatta söylemediklerimi, bazen gizlemeye çalıştıklarımı, hislerimi ve bazen suskunluğumu bile anlamak için çaba göstermesi bana kendimi daha değerli hissettirdi. “Dinlemeden konuşan, hedefi ıskalar” sözü, bu prensibi çok iyi özetliyor. 

4. Güçlü Soru Sorma 

Bana sorulan her soru, beni biraz daha derine götürdü. Kendi cevaplarımı bulmak, farklı açılardan bakabilmek için güçlü ve düşündürücü sorular hayatımda büyük fark yarattı. Bugün profesyonel bir co-active koç olarak, müşterilerimle aynı derinliği sunmayı amaçlıyorum. 

5. Hedef ve Eylem Odaklılık 

Hedeflerimi netleştirmek ve onlara ulaşmak için küçük ama anlamlı adımlar atmayı koçluk sayesinde öğrendim. Koçumun düzenli teşvikiyle, ilerlemenin ne kadar motive edici olduğunu gördüm. Şimdi ben de müşterilerimi benzer şekilde destekliyorum. 

6. Gelişime ve Değişime Açıklık 

Koçluk sürecinde hem kendimde hem de çevremdeki insanlarda gelişime ve değişime açık olmanın ne kadar değerli olduğunu fark ettim. Yeni şeyler öğrenme ve deneme cesareti, hayatımda kalıcı değişimler yarattı. 

Co-active Koçluk Yaklaşımıyla Tanışmam 

Koçluk yolculuğumda beni en çok etkileyen modellerden biri Co-active koçluk oldu. Bir CPCC olarak, bu yaklaşımın hem profesyonel hem de insani yönünü derinden benimsedim. Co-active modelde, koç ve müşteri arasında gerçek bir ortaklık vardır; iki taraf da sürecin aktif ve eşit katılımcısıdır. Bu süreçte attığım her adımda, kendi hayatımın lideri olduğumu daha fazla hissettim. 

Co-active Koçluğun Hayatıma Yansımaları 

• Olmak (Co): Co-active koçlukta "Co", birlikte olmak, varoluşun kendisi anlamına geliyor. Yani koçluk sürecinde, hem koç hem müşteri, sahici bir varlık ve bütünlükle süreçte yer alıyor. Koç olarak, müşterilerimin yaşamına bu derin "olma" halini taşımak, sürecin en kıymetli taraflarından biri oldu. 

• Aktif Katılım (Active): Kararları hep ben aldım, çözümleri kendim buldum. Bu bana, kendi hayatımın kontrolünün benim elimde olduğunu daha derinden gösterdi. Şimdi ise müşterilerime bu konuda alan açmayı hedefliyorum.  

• Bütüncül Yaklaşım: Sadece mesleki değil, duygusal ve ruhsal olarak da gelişmemi destekledi. Hayatıma daha bütüncül bir pencereden bakmayı öğrendim. 

• Güçlü Sorular ve Derin Dinleme: Derinlemesine düşünmemi sağlayan sorular ve gerçek bir dinleme, kendi iç sesimi duymama yardımcı oldu. Bu becerimi, koç olarak müşterilerimle paylaşıyorum. 

• Varlık ve Olmak: Co-active koçluk modelinde, sadece “yapmak” değil, “olmak” halinin de ne kadar kıymetli olduğunu bu süreçte kavradım. 

  
  

Co-active Koçluğun Hayatımdaki Etkileri 

Co-active koçluk yaklaşımıyla, sadece sorunları çözmekle kalmadım; aynı zamanda yaşam amacımı, tutkularımı ve değerlerimi keşfetme cesareti buldum. Koç olarak, müşterilerimin de bu alanlarda farkındalıklarını artırmalarına yardımcı oluyorum. Koçumun bana sunduğu güvenli ortamda, kendi cevaplarımı bulacak özgürlüğe sahip oldum. Bunu yaşadıkça, hayatımda daha bilinçli ve cesur adımlar atabildiğimi fark ettim. 

Kullandığım Yaklaşımlar ve Kazandırdıkları 

• Yaşam Çarkı: Hayatımın farklı alanlarını değerlendirme ve dengeyi sağlama konusunda bana rehberlik etti. 

• Değerler Çalışması: Kararlarımı kendi değerlerim doğrultusunda vermeyi öğrendim. 

• Metaforlarla Çalışma: Kendi yaşantıma farklı bir gözle bakmamı sağladı, yaratıcı düşünmeme destek oldu. 

• Güçlü Geri Bildirim: Samimi ve güçlendirici geri bildirimler gelişimime ivme kazandırdı. 

• Vizyon Çalışmaları: Hayal ettiğim gelecek için somut adımlar atma cesareti verdi. 

Etik ve Profesyonellik 

Koçluk sürecinin her anında etik ilkelere bağlı kalmanın önemini bizzat deneyimledim. Gizlilik, saygı ve profesyonellik, hem koça hem de müşteriye güven ortamı sağlıyor. Koç unvanım gereği etik standartlara bağlılık, süreçten maksimum verim almamı sağladı ve müşterilerimle aramda güçlü bir güven köprüsü ve bağ kurdu. 

Son Söz 

Benim için koçluk; içsel keşif, dönüşüm ve farkındalık dolu bir yolculuk oldu. Co-active yaklaşım ise bu yolculuğun derinliğini artırdı. Bir CPCC olarak, kendi potansiyelini keşfetmek, yeni bakış açıları edinmek ve dönüşüm yolculuğunda destek arayan herkese koçluğu gönülden tavsiye ederim. Emin olun, attığınız her adım sizi kendinize ve hedeflerinize daha da yaklaştıracak.